久しぶりに海
昨夜ジェシーに会って、海行きたい、がとまらない オフィスのあるビルの上のから波チェック、 波良くないけど、久しぶりに晴れたし、 行くしかない、と オフィスで着替えて海に ちゃっかり準備していました、 確信犯。 一体何やっているんだろう、 どこに向かおうとしているんだろう、自分は・・ と、 海に入っていると自然に自分との会話が増えます。 海が近すぎて、海に入れることの有難味 忘れていました。。 Arry
カイムキのご近所さん、Jessie
[:ja]毎年のハワイ旅行、海で出会ったジェシーさん ローカルに人気のエリア、カイムキで長く住んでいて、 私も近くに越して来たので、さっそくお宅にお邪魔しました。 ジョギングで カイムキ、走っていると行きたくなるお店、 たくさん見つけました Jessie、 日本出身だけどハワイが長すぎて、 日本語も片言です。。 ジッピーズの弁当をテイクアウトし ビール片手に部屋でオリンピック観戦 テレビじっぐり見たの久しぶりだなぁ、 日本や海の話しで盛り上がり、 早目にジョギングで家に帰りました。 ジェシー、 朝6時には海に入っているので夜が早いんです。 帰りは少し遠回りで、 しかしジョギング、15分が限界。…
ホノルルマラソン大阪練習会
ひょんなことから知り合ったモモナさん、 昨日練習会に参加させて頂きました。 Momonaさんと出会ったきっかけは ⇒ どうぞこちらから が、なんとコーチが欠席とのことで、皆さんおかんむりw ということで、自主練に変更 20年ぶりにジョギングというものをやりました。 皆様も素人ということで油断してましたが、3kmほど走っただけで バテました でも大阪城の外周、とても気持ちよかったです。 ほんとたくさんの人が走っててびっくりしました。 電車で来て、トイレで着替えて、ロッカーに入れて走る。 みたいな人が結構いるとのことでした、 そして目の前にあらわる大阪城、 みて下さい。この凛とした姿 …
早速、食生活を健康志向に。。
一昨日お会いした水澤さん、投資家さんとしての活動以外にも 健康指導をやっておられます。 胃の調子が悪いと相談すると、炭水化物、糖質を減らし 野菜などを多く摂るようにとのアドバイス、 肉や魚、脂質、果物の制限は必要ないとのこと。 早速ダウントゥアースに行き、お聞きした食材などを購入 しかしダウントゥアース、 昔ハワイに住んでいた時に一度来て以来だなぁ、、 こちらのグリーンマグマ、 加熱処理をしておらず、酵素が効くらしい。 しかし味は青汁。。 腸内酵素が慣れるまでには1週間ほど必要とのことです。 炒め物やドレッシング用にココナッツオイル まずは体の内部から徐々に変えていこうかなと、、 1年後の体、…
ホノルルマラソンの打ち上げに何故か参加してきました。
昨夜、 たまたまハワイ入りしていた尾嶋さんと食事に 行くことになったら、ホノルルマラソンに向け活動している Momonaさんとご一 緒させて頂くことになりました Momonaさんはマラソンを科学的に追求し、 独自の理論を持っているとのこと。 ただし参加者はほとんど素人の方ばかりだそうです。 来年の出場に向けてとても参考になるお話しを 聞くことが出来ました 学生時代は走っていたこともありました。 空手、水泳、自転車、 サーフィンとやってきましたが、 最近体調を崩すことが多く、パッとしない、、 やはり食生活も含めて、体のケアをちゃんと考えていかないと ダメだなぁと、お話しを聞いているうち…
お疲れ様です、ランナー様。来年は出ようかな、ホノルルマラソン。。
マラソンの応援に行ってきました。 正午近くのゴール地点はかなり暑かったです。 普通に歩いているだけで体力が奪われる中、42kmを 走るなんて、すごいな 朝のワイキキはガラガラでしたが、昼からは足をひきづったランナーで いっぱいでした。相当キツイんでしょうね。 でも走った人に聞くと、走ってみて良かったとのこと。 一度は走ってみようかな、、 どなたか一緒に来年のマラソン、目指しませんか？ フェイスブックページを作成してみましたので、 アドバイスなど宜しくお願いします_(._.)_ Arry